Me mueve el desarrollo integral del ser humano, por ello, además de las sesiones y cursos, llevo a cabo distintas actividades Oamuk: formativas, terapéuticas y divulgativas. En ellas trabajo de manera creativa y dinámica para facilitar procesos de aprendizaje y cambio.
Estas actividades están dirigidas a personas de todas las edades que quieran dedicarse un tiempo a sí mismas y para crecer y cuidarse. Son actividades que realizo, muchas veces junto a excelentes colaboradores, para con asociaciones, centros de formación e instituciones públicas o privadas.
Catalógo de actividades OAMUK
A continuación tienes una relación de distintas actividades Oamuk vigentes y/o realizadas con anterioridad. Si deseas ampliar información sobre alguna de ellas, puedes hacerlo pinchando en el título o en la foto. Y si quieres solicitar alguna de estas actividades para tu organización, contacta y nos reuniremos para concretar todos los detalles.
Grupo de Nutrición emocional y alimentación consciente
El Grupo de Crecimiento Personal parte de la idea de que las personas somos seres sociales y nuestra esencia se ve reforzada en la interacción con los demás; es decir, juntos somos más nosotros mismos y llegamos más lejos que estando solos.
La nutrición emocional es la base de este curso en el que Aroa Fernández y yo trabajamos la parte más importante de un ser humano, el «corazón». Así que si te apetece cuidar y nutrir tu «corazón» aquí tienes una oportunidad de oro para aprender a hacerlo.
Grupo de Nutrición emocional y alimentación consciente
Nutrición emocional en curso de Cocina
La formación de Cocina vegetariana y saludable es una formación integral; es decir, cubre todos los aspectos que consideramos necesarios y entre ellos está el aspecto emocional. Las clases de por sí son emocionantes y, además dentro de la formación se contempla el aspecto energético y emocional de los alimentos. Esa es la parte en la que participo introduciendo conceptos básicos de filosofía oriental relacionados con alimentos, estaciones, órganos y emociones.
Esta es una formación que pretende acompañar a las personas hacía una mirada holística de sí mismas y del mundo que las rodea.
Módulo de nutrición emocional en curso de Cocina Vegetariana
AI·COS Taller de movimiento y relajación
AiCos es un taller para promover el movimiento y la relajación entre jóvenes con diversidad funcional. En este espacio quincenal cada participante experimenta y trabaja con su cuerpo, su mente y sus emociones, realizando ejercicios de estiramientos, pilates, yoga, taichi, Aikido, teatro, baile, expresión corporal, kinesiología educativa, masaje, relajación y juegos cooperativos.
AI·COS Taller de movimiento y relajación
Técnicas de relajación y toma de consciencia
Las técnicas de relajación previenen el estrés y te permiten que recuperar el equilibrio, la salud, la paz interior, la concentración, la alegría y el bienestar general. Por este motivo cada vez más personas y colectivos profesionales las aprenden y practican.
Técnicas de relajación y toma de consciencia
Aicor Escuela de emociones
Se trata de un espacio para adquirir conocimientos y herramientas para reconocer las emociones, fomentar estilos de comunicación asertiva y facilitar las relaciones personales en los distintos ámbitos de la vida: familiar, laboral, social, etc.
Dirigido a personas de todas las edades que quieran conocerse y mejorar sus relaciones personales. Disponible en formato psicoeducativo o de terapia de grupo.
Charlas y conferencias
Eventualmente realizo charlas y conferencias con el objetivo de compartir y dar a conocer los recursos y herramientas que utilizo para promover el cambio y la evolución personal.
Confieso que a veces estoy tan ocupada con estas actividades que me cuesta mantenerlas actualizadas en la web. Si quieres tener información actualizada, sígueme en Facebook.
