Existe un espacio de nutrición emocional y crecimiento personal en Valencia. ¿Para quiénes? para aquellas personas que necesitan adquirir herramientas y experiencias para cambiar su vida. Si estás en un momento en el que por necesidad, o por el simple placer de evolucionar, te apetece hacer algo distinto los grupos de nutrición emocional NEAC son una buena opción. Descarga el programa completo aquí.

Muchas personas están dispuestas a cambiar sus hábitos y realizan incontables esfuerzos. Sin embargo, sólo algunas lo consiguen. A pesar de la cantidad de blogs, cursos, libros y consultas a profesionales, constatamos la necesidad de contar con un acompañamiento durante este proceso. Por ello desde hace tiempo coordinamos un grupo de apoyo para hacer el camino más fácil.

Sabemos que el primer paso para satisfacer nuestras necesidades es reconocerlas y expresarlas. Así es como orientamos nuestra energía hacia la acción y el cambio sucede de manera sencilla y natural. Este proceso, es, de por sí, estimulante y efectivo. Si además  se realiza en grupo, permite compartir y detectar obstáculos, contar con otras visiones, mantener la motivación y seguir adelante.

Las claves del espacio de nutrición emocional

Ante todo en este espacio de acompañamiento, son fundamentales tres factores:

• En primer lugar, EL GRUPO. Las personas nos necesitamos unas a otras. Desde nuestra llegada al mundo aprendemos y nos desarrollamos en contacto y relación con otros seres humanos. En este sentido, el grupo facilita el intercambio de experiencias, el reconocimiento personal y permite desarrollar y fortalecer sentimientos de pertenencia y compromiso.

• Seguidamente, LA REVISIÓN PERSONAL. En lugar de centrarnos en lo que sucede o queremos, ampliamos la mirada para observar aspectos personales que están íntimamente relacionados con nuestros hábitos mentales y emocionales. Entre otros, abordamos la confianza, seguridad, autoestima, estrés, relaciones familiares, etc.

• Y por último, pero no menos importante, LA METODOLOGÍA. Sesiones teórico-prácticas, dinámicas y participativas con alternancia de estilos terapéuticos. Trabajamos con técnicas de relajación, programación neurolingüística, coaching, respiración Rebirthing, constelaciones familiares, comunicación consciente, meditaciones, etc.

Contenidos del grupo de nutrición emocional

1. La nutrición emocional y la alimentación consciente.
2. El primer alimento, el amor.
   • Autoestima.
   • Idea de separación del mundo.
3. Valores, creencias, capacidades y objetivos.
   • Revisión de creencias.
   • Mentira personal.
   • La estructura de la mente.
   • Cambios de paradigma.
4. La respiración y otros recursos internos.
   • Respiración y conciencia.
   • Trabajar con las emociones.
5. Reconocimiento y autorregulación emocional.
   • ¿Cómo soy, me siento y pienso?
   • ¿Cómo me gestiono y me relaciono?
6. El poder del agradecimiento, el perdón y la compasión. 
7. Liberación de patrones y memorias transgeneracionales.
8. Comunicación y relaciones conscientes.
9. Recursos para la gestión del cambio.

Además, abordamos transversalmente cualquier tema que surja en el grupo y afecte a sus participantes. Como resultado los contenidos se adaptan a las necesidades personales de cada integrante del grupo de nutrición emocional.

«Hagas lo que hagas, ámalo, vívelo». Cinema Paradiso

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Facilitadoras de nutrición emocional

El taller lo desarrollamos dos profesionales de las terapias naturales y las relaciones personales:

• Aroa Fernández Ferrer: fundadora del Instituto Valenciano de Terapias Naturales y titulada en múltiples disciplinas relacionadas con las medicinas alternativas: naturopatía, técnico en recursos naturales, Rebirthing y constelaciones familiares. Imparte talleres y cursos de comida vegetariana, nutrición emocional y alimentación consciente.

• Beatriz Marín Quintana: licenciada en psicología CV13713, formada en terapia Gestalt, PNL, Coaching, kinesiología y otras terapias naturales. Atiende en consulta individual e imparte distintas formaciones para promover la salud integral (kinesiología global y emocional, técnicas de relajación, comunicación consciente, etc).

INFORMACIÓN E INSCRIPCIONES

Instituto Valenciano de Terapias Naturales
C/Xàtiva 4, esc. izquierda pta. 1
46002 Valencia
Tel. 960034119
info@institutovalencianodeterapiasnaturales.com

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