Aquí llega el primer post de la serie de nutrición emocional, tal y como avancé hace unas semanas. Para entrar en materia, voy a responder brevemente a las preguntas que más me gustan: ¿qué? ¿cómo? y ¿para qué? Cuando hablo
Cambiando nuestra mente
Nuestro sistema nervioso se encuentra en constante actividad, pues se encarga de regular nuestras funciones vitales, y procesar toda la información que recibimos, y también, los pensamientos que generamos. Para que nos hagamos una idea, algunos autores han calculado que recibimos más de 10.000
